کمک به دیگران افسردگی را کاهش میدهد!

آلفرد آدلر به بيماران افسرده می گفت: هر روز فكر كنيد چطور مى توانيد یک نفر ديگر را خوشحال كنيد زيرا انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز میدارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است.
شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر بستگى دارد. ارسطو به اين نوع برخورد “خودخواهى روشنگرانه ” میگويد.
خیرخواهی، دوستی و عشق ویژگی انسان است.
لازم نيست مصلح اجتماعى باشيد كه بتوانيد دنياى بهترى بسازيد بلكه همين كه دنياى خصوصى خودتان را بهتر كنيد خدمت بزرگى کرده اید ..