توسط سميه نكوئيان in بدون موضوع
رهایی از افکار منفی و استرس
هر روز سه اتفاق خوشایند حتی کوچک رابنویسید و سپس سه دقیقه شکرگزاری کنید
این کار را برای 21 روز ادامه دهید.
این کار مغز را عادت میدهد
که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و شما را به فردی مثبت اندیش و آرام و شادی بدل می کند.
