اضطراب در افراد مي تواند دلايل فراواني داشته باشد.
1️⃣زمينه ارثي:
عامل ژنتيكي كه ممكن است از والديني مضطرب به فرد منتقل شده باشد.
2️⃣حوادث كودكي:
مهمترين عوامل، جدايي پدر و مادر، مرگ والد و يا والدين، خشونت هاي خانوادگي، خشونت هاي كلامي و جسمي و … عوامل ديگر توليد اضطراب مي باشد.
3️⃣مادر و پدر مضطرب:
در ٠-٦ ماهگي كودك دوره دوختگي با مادر دارد و در اين دوره احساس خود را از مادر مي گيرد. پس مادر مضطرب اين احساس را به كودك منتقل مي كند. همچنين پدر مضطرب با رفتار اضطرابي مادر را مضطرب كرده و در نتيجه كودك مضطرب خواهد شد و اضطراب در كودك، تثبيت مغزي خواهد شد.
4️⃣اضطراب هستي:
اين نوع از اضطراب در افراد باهوش بيشتر است چون به دنبال معنايي براي هستي، زندگي، مرگ و … مي باشند.
5️⃣اضطراب اخلاقي:
در اين حالت شخص فانتزي هايي در خصوص مسائل دارد كه به لحاظ اخلاقي درست نمي باشد.مثلا كارهاي غير اخلاقي، فانتزي هاي جنسي و… .
6️⃣اضطراب ناداني:
در اين حالت فرد همواره تحت اين پيام مغزي است كه اشاره مي كند فكر، تصورات و تخيلات من درست نيستند.
7️⃣اضطراب عصبي:
اين نوع از اضطراب باعث حمله هاي عصبي مي گردد. در اين حالت شخص ناخوداگاه عاشق آن چيزي است كه خشم و نفرت دارد. ترس شخص از خشم باعث اضطراب خواهد شد.
با توجه به موارد ذكر شده روش هاي موثري براي كاهش و از بين بردن اضطراب وجود دارد. شخص مي تواند با استفاده از كمك هاي حرفه اي اضطراب خود را درمان نمايد.