تکنیک به کار بردن صحیح جملات در روابط
در روابط هر جمله ای که با کلماتی مانند: باید، به هیج وجه، حتماً، اصلاً و… شروع شود
اولاً: از لحاظ منطقی و تجربیات گذشته درست نیست
زیرا مواردی بر خلاف آن رخ داده.
دوماً: باعث خراب شدن رابطه می شود.
مثلا نگویید :
تو “هیچ” کاری برای من نکردی.
تو “هیچ وقت” حوصله ی حرف زدن نداری.
تو “هیچ وقت” به من اهمیت ندادی.
تو “هیچ وقت” به خانواده من احترام نگذاشتی.
تو “هیچ وقت” من را دوست نداشتی.
“باید” برایم بخری.
“باید” بیایی.
“حتماً باید” ثبت نام کنی.
“اصلاً” خانه پدرت نرو
پیشنهاد می شود که بجای جملات فوق از جملات زیر در روابط استفاده کنیم.
✔ دوست دارم بیشتر با من حرف بزنی و بهم اهمیت بدی.
✔ نیاز دارم بیشتر به خانواده من سر بزنی.
✔ نیاز دارم که بیشتر به من توجه کنی و هر از گاهی به من بگویی دوستت دارم.