محاسبه مراقبه
یکی از عواملی که مانع تداوم و قوام بیداری است و انسان را از نظر روحی خواب می‌کند، اشتباهات و مسامحه‌هایی است که دارد و لغزشهایی است که انجام می‌دهد.
یک سالک الی الله در اثر محاسبه مراقبه دقیق می تواند اشتباهاتش را به صفر برساند.
هر شب می‌نشیند، اعمالی که در طول روز انجام داده، کارهایی که از او صادر شده بررسی می‌کند،
کجا اشتباه کردم، علت اشتباهم چه بود؟!
سپس اشتباهش را جبران می‌کند و تا جبران نکرده و آثار این اشتباه را از روحش پاک نکرده، به خواب نمی‌رود.
چون خواب مثل مرگ است، روح از انسان جدا شد معلوم نیست برگردد،
اینجا الهی العفو می‌گوید، استغفار و جبران می‌کند و تعهد و قول می‌دهد که فردا این اشتباه تکرار نشود.
اگر یک نمودار بکشد می‌بیند در ظرف یک هفته اشتباهاتش به صفر رسیده، دیگر اشتباهی از او سر نمی زند.
این عمل خیلی انسان را رشد می دهد.
استاد حاج آقا زعفری زاده