هر صبح انگشتان یک دست را کف دست دیگر گذاشته و 5 دقیقه دایره وار ماساژ دهید و نفس عمیق بکشید
بر اساس علم انعکاس درمانی ، ماساژ منظم این نقطه استرس را رفع و مانع اسهال، تهوع و یبوست میشود .