توسط سميه نكوئيان in بدون موضوع
براي رسيدن به آرامش سه چيز را ترک کن :
اينکه دائم ديگران را کنترل کني.
اينکه بخواهي دائم مورد تأييد ديگران قرار بگيري.
اينکه بخواهي دائم در مورد ديگران پيش داوري کني يا خود مورد پيش داوري قرار بگيري.
هميشه بگو:
خدايا، کمک کن ديرتر برنجم، زودتر ببخشم، کمتر پيش داوري کنم و بيشتر فرصت دهم.