احساسات افراد رو تایید کنید

يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان، همسرتان يا دوستتان اين است كه نگوييد تو نبايد اينگونه حس كنى!
هميشه براى شروع، احساسات افراد را تاييد كنيد
مثلا به همسرتان بگوييد:
“ميدونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى”
“ميدونم الان از دستش عصبانى هستى”
“ميدونم دلت شكسته”
يا به فرزندتان بگيد:
“ميدونم ميترسى”
“ميدونم عصبانى شدى كه بيشتر تو پارك نمونديم”
شايد باور نكنيد
اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه ميكند.