برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان
اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به تغذیه او توجه کنید
بعضی از مواد غذایی در هوش کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .
به کودکانتان حبوبات دهید:
حبوبات اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .
به کودکان تان سیب زمینی دهید:
سیب زمینی  از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.
تخم مرغ را فراموش نکنید:
تخم مرغ نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد . تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.
با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید:
ماهی و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودکانتان را به ماهی خوردن عادت دهید.برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید