تقویت چشم ضعیف با مواد طبیعی زیر
استفاده منظم از اسفناج و سایر سبزیجات مانند کلم، برگ چغندر، شلغم، خربزه
هویج
زغال اخته
سیب‌زمینی
فلفل
گردو
توت‌فرنگی