لبو یا همان چغندر پخته با آن رنگ دلفریب و شگفت‌انگیزش سرشار از خواص است. خواصی که اگر بدانید این سبزی فوق‌العاده را حتما به عضو ثابت سفره‌ خانواده‌تان تبدیل خواهید کرد:

⁣? سلامت قلب و فشار خون؛ مطالعات نشان داده مصرف آب‌ لبو بسته به مقدار آن می‌تواند تأثیرات چشمگیری در پایین آوردن فشار خون داشته باشد.

⁣? علائم زوال عقل را در افراد مسن به‌ تأخیر می‌اندازد.

⁣? بهبود گوارش و دفع غذا و جلوگیری از یبوست

⁣? کمک به یادگیری و تقویت حافظه

⁣? کمک به داشتن پوست و موی سالم و محافظت دهان از زخم‌ها

⁣? مقابله با سرطان

⁣? افزایش انرژی و کمک به کاهش وزن