چگونه به انتقادات دیگران پاسخ دهیم؟

به انتقادات غیرمنصفانه واکنش آنی نشان ندهید:
معمولا واکنش آنیِ بسیاری از ما در لحظه‌ی مواجهه با انتقاداتِ بی‌اساس این است که فورا همه‌ی نظرات طرف مقابل را در مورد کاستی‌هایمان می‌پذیریم و خودمان را به‌خاطر آن کاستی‌ها سرزنش می‌کنیم. این درحالی است که توصیه می‌شود در چنین شرایطی یک نفس عمیق بکشید، اجازه ندهید که بلافاصله مغلوب این واکنش آنیِ بدون فکر شوید.

از منتقدان خود سپاسگزار باشید:
شاید بد نباشد کسانی را که از شما انتقاد می کنند به چشم یاری‌دهندگان و معلمانی ببینید که باعث می‌شوند بر بخشِ خودآگاه شخصیت‌تان تسلط پیدا کنید. در واقع کسانی که ما را گرفتار چنین موقعیت‌های چالش‌برانگیزی می‌کنند، می‌توانند بزرگ‌ترین معلم‌های ما باشند.

بپذیرید که نمی‌توانید همه‌ی مردم را راضی نگه دارید:
⁣سعی کنید این واقعیت را بپذیرید که حذف کامل مخالفان از زندگی روزمره‌تان ممکن نیست. حتی اگر بی‌ریا و مخلصانه برای جلب حمایت اطرافیان‌تان تلاش کرده‌اید، مطمئن باشید باز هم کسانی وجود دارند که از شما ناراضی باشند. اینکه انتظار داشته باشید همیشه همه‌کس را از خود راضی نگه دارید، درنهایت باعث ناامیدی و دل‌شکستگی خودتان می شود .