کارهایی که افراد خوشحال صبح‌ها انجام می‌دهند:

دوش آب سرد و گرم
درصورتی‌که به بیماری یا مشکل خاصی مبتلا نیستید، دوش گرفتن، به سر حال شدن شما کمک زیادی خواهد کرد.

یادگیری:
بیشتر افراد معتقدند که صبح‌ها قدرت یادگیری بالاتری دارند. خب چرا از این فرصت عالی استفاده نکنید؟ مثلا اگر مشغول یادگیری زبانی خارجی هستید، صبح‌ها چند لغت جدید یاد بگیرید، یا روی هر چیز دیگری که دوست دارید، تمرکز و موتور مغزتان را روشن کنید.

مرتب کردن میز کار:
⁣میزتان را مرتب کنید، همه چیز را سر جای خود بگذارید. اگر لازم است، کمی گردگیری کنید. خرت‌وپرت‌های اضافی را کنار بگذارید و محیط مناسبی برای شروع کار خود فراهم کنید. این کار فقط چند دقیقه طول می‌کشد اما در عوض در تمام ساعات کاری خود منظم خواهید بود و در هنگام کار کردن، حس‌وحال بهتری خواهید داشت.