چکار کنم که شهوتم را بتوانم کنترل کنم ؟

جواب: كنترل غريزه شهوت به دو صورت ممكن است تحقق پذيرد:
1. با وجود تحريكات مختلف، انسان بخواهد با ميل تحريك شدهاش مقابله نمايد و به سوى گناه نرود. چنين كارى به غايت دشوار است.
2. پرهيز از صحنهها و كارهايى كه به تحريك اين غريزه مىانجامد مانند:
الف) پرهيز از فكر و ترسيم صحنههاى محرّك در ذهن و خيال.
ب) دورى از نگاهها و مناظر تحريكآميز.
قرآن در دو آيه متوالى دستور به اغماض و نگهدارى چشم از نگاه حرام و هوس آلود، داده و مىفرمايد:
«به مومنان بگو ديدههاشان را از نامحرمان فرو نشانند». «1»
ج) اجتناب از گفت و گوها و نشستهاى غفلت زا و معاشرت با دوستان ناباب و گوش سپردن به سخنان تحريكآميز.
د) پرهيز از پرخورى و بى نظمى در خوردن.
ه) اشتغال به ورزش و سرگرمىهاى مفيد.
و) تلاوت قرآن و تفكر در مضامين آن.
لازم بذکر است که اولین چیزی که محرک شهوت میباشد فکر است پس ابتدائا ورودی های ذهن باید کنترل شود و در مرحله بعد فکر و ذهن را آنقدر درگیر مسائل وقت گیر کردن که فرصتی برای فکر به محرکات جنسی نداشته باشد.